Nakita.id – Sekarang ini sedang terjadi tren orang kembali ke gaya hidup sehat.
Salah satunya dengan memilih pola diet yang membatasi asupan lemak, protein, atau karbohidrat.
Beberapa orang dewasa memilih menjadi vegetarian untuk beberapa alasan, termasuk diet.
Dengan menjadi vegetarian, mereka hanya mengonsumsi makanan dari tanaman.
BACA JUGA: Diet Vegetarian Selama 30 Tahun, Perempuan ini Terancam Lumpuh!
Bila Moms dan Dads, dengan alasan apa pun ingin menjadi vegetarian, silakan saja. Tapi jangan sampai Si Kecil ikut-ikutan, apalagi diajak, ya.
Sebabnya, ada kelompok-kelompok usia yang tidak disarankan mengikuti cara dan pola makan vegan ini.
"Saya tidak menyarankan anak-anak, remaja, dewasa muda, dan ibu hamil menjadi vegan," Guru Besar Institut Pertanian Bogor, Hardinsyah seperti dikutip dari Kompas.com.