3. Cukupi cairan dan mineral tubuh
Memenuhi kebutuhan cairan dan meniral penting untuk dilakukan, khususnya saat sahur dan berbuka.
4. Tetaplah berolahraga
Aktivitas fisik berupa olahraga menjadi sangat penting untuk dilakukan.
BACA JUGA : Ada 4.100 Batu Empedu dalam Tubuhnya, Ini yang Ia Rasakan Bertahun-tahun
Olahraga ringan dianjurkan pada sore hari yakni sekitar 15-30 menit, sebelum waktu berbuka.