Nakita.id - Tak berlebihan jika dikatakan kondisi ibu hamil harus lebih sehat dibandingkan sewaktu tidak hamil.
Caranya, jaga kondisi tubuh agar selalu fit dengan memperhatikan kecukupan gizi, istirahat teratur dan cukup, melakukan aktivitas dan olahraga sesuai porsinya, serta jalani kontrol kehamilan secara rutin dan teratur sesuai yang dijadwalkan dokter.
Menjalani pola hidup sehat semacam ini dimaksudkan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
BACA JUGA: Setiap Ibu Hamil Bisa Alami Hipertensi, Tapi dapat Dihindari Kok
Salah satunya tekanan darah yang cenderung gampang naik dan gampang pula mengalami penurunan.
Tak kalah penting, tandas dr. Indra N.C. Anwar, Sp.OG, adalah kejujuran si ibu hamil.
Dalam arti kesediaan untuk memberi keterangan selengkap-lengkapnya mengenai riwayat kesehatan dirinya maupun sejarah kesehatan keluarganya.
Begitu juga mengenai aktivitas sehari-hari, pola makan, hingga segala kebiasaan serta apa pun keluhan yang dirasakannya.
BACA JUGA: Dokter Kandungan Paling Ngeri Pada Hal Ini, Tidak Ada Tanda-tandanya dan bisa Membuat PJT
Umumnya tekanan darah ibu hamil yang normal adalah 140/90.
Selama masih mendekati angka tersebut, kenaikan atau penurunan sebetulnya bukan masalah berarti.
Dikatakan bermasalah/tidak normal bila melebihi atau kurang dari angka tersebut.