2. Ingatlah untuk berkedip
Menurut Real Simple, manusia secara alami berkedip 15 hingga 20 kali per menit.
Tetapi ketika kita melihat layar, karena banyak dari kita bekerja di balik layar, dan kita berkedip lebih jarang, biasanya hanya 7 hingga 10 kali per menit.
BACA JUGA: Benarkah Lidah Buaya Bisa Menyebabkan Keguguran pada Ibu Hamil?
"Berkedip sangat penting karena kelopak mata atas menyebar ke bagian depan mata, atau kornea, seperti wiper kaca depan bekerja," Mark Rosenfield, profesor pendidikan klinis di Universitas Negeri New York College of Optometry.
Jika kita tidak melakukannya dengan cukup, kornea dapat mengering dan bisa menimbulkan masalah.