5 Memakai kaca mata hitam
Sama seperti kulit, mata kita bisa rusak parah akibat sinar UV.
Investasikan pada sepasang kacamata hitam yang membantu menyaring sinar UVA dan UVB.
BACA JUGA: Dilarang Membawa ASI Perah di Museum, Begini Curhatan Dokter Reisa!
6. Jangan lupa rajin cek kesehatan mata
Akhirnya, tidak ada kebiasaan gaya hidup sehat yang dapat mencegah masalah penglihatan sepenuhnya.
Sehingga sangat penting untuk tidak mengabaikan pemeriksaan mata.
Kebanyakan ahli mata merekomendasikan untuk melakukan pemeriksaan setiap tahun.
Cara terbaik untuk mencegah masalah penglihatan yang muncul ialah dengan mendapatkan perawatan yang dibutuhkan secepat mungkin. (*)