Nakita.id - Tak bisa di tampik, setiap orang gemar menambahkan gula agar makanan lebih lezat.
Gula sebenarnya adalah karbohidrat yang tidak diperlukan dalam diet, karena makanan lain sudah mewakili sumber glukosa yang jauh lebih bergizi.
Terlebih buah mengandung serat dan air yang baik untuk pencernaan dan kandungan gula cenderung rendah.
Ini dia deretan buah yang selain menyehatkan, rendah gula dan bisa membuat kenyang lebih lama:
BACA JUGA: Rayakan Ulangtahun Pernikahan, Warganet Ramai Mendoakan Ini untuk Agus Yudhoyono