Namun perlu diingat bahwa mengonsumsi makanan pedas bukan berarti dapat menurunkan berat badan yang signifikan.
Tim peneliti mencatat sesekali cabai merah pada makanan dapat bermanfaat bila dikombinasikan dengan diet sehat dan gaya hidup yang sehat pula.
BACA JUGA: Tak Hanya sebagai Camilan, Finger Food Penting untuk Motorik Si Kecil
3. Pencegahan kanker
Capsaicin, bahan yang membuat cabai pedas dan panas, dianggap oleh para ahli memiliki sifat anti-kanker.
"Ini memiliki efek yang sama pada tubuh seperti obat kanker tertentu," kata Dr Gregory A. Plotnikoff, konsultan senior untuk inovasi kesehatan di Allina Hospitals and Clinics di Minnesota.
BACA JUGA: 70% Masyarakat Usia 15-26 Tahun di Jakarta Tidak Paham Membaca Kalimat
Namun, manfaat ini terus diperdebatkan dalam literatur medis karena temuan yang saling bertentangan.
Menurut Cancer Research UK, kunyit telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam uji klinis awal untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.