Makanan ini sangat buruk bagi perut karena mengandung lemak yang cukup banyak.
Makanan berlemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan membuat rasa mual semakin parah saat sedang sakit.
BACA JUGA: Disebut Sebagai Ibu Hebat, Ternyata Ini Alasan Ashanty Sekolahkan Arsy di Sekolah Islami
3. Susu
Susu harus dihindari ketika mengalami masalah kesehatan apa pun.
Menurut Dr Arthur, susu membuat dahak lebih tebal dan tidak nyaman.
4. Makanan Pedas
Moms mungkin sering mendengar mengonsumsi makanan pedas dapat membantu mengatasi masalah ingus yang keluar saat flu.
Ya semua itu memang benar, senyawa capsaicin adalah senyawa dalam cabai yang dapat mengiritasi saluran hidung dan membuatnya lebih banyak mengeluarkan air.
Tapi, di sisi lain itu mungkin dapat memecah lendir sehingga membuatnya tidak padat.
BACA JUGA: Ungkapan Haru dan Pesan Enno Lerian di Hari Anak Nasional, Masa Anak-anak Begitu Indah
5. Minuman Ringan
Secara umum moms tidak diperbolehkan mengonsumsi soda saat sedang sakit.
Sama seperti kopi, soda mengandung kafein yang menyebabkan dehidrasi.
Mereka mengandung gula buatan yang menekan sistem kekebalan tubuh dan mengacaukan saluran pencernaan.
Nah moms, itulah berbagai bahan makanan yang tak baik dikonsumsi saat sedang sakit.