3. Membantu menurunkan berat badan
Meskipun kacang pistachio memiliki jumlah kalori yang tinggi, namun mengonsumsi kacang ini dapat membantu menurunkan berat badan Moms.
Selain mengandung protein, serat dalam kacang pistachio juga efektif meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Kacang pistachio meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus
Kandungan serat pada kacang pistachio akan memperkuat sistem pencernaan dan meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus.
5. Meningkatkan kesehatan mata
Ini mengandung banyak vitamin E, sehingga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan Moms.
Lebih dari itu, kacang pistachio juga mengandung karotenoid yang melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak.
BACA JUGA: Riset : Kapsul Minyak Ikan Tidak Berpengaruh Pada Kesehatan Jantung