Dari daftar panjang manfaat kesehatan, minyak kenari dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan menjaga arteri lebih fleksibel dan juga disarankan untuk orang yang menderita penyakit kulit yang dikenal sebagai eksim.
Namun, minyak mungkin terbatas untuk digunakan di dapur karena memiliki titik asap yang rendah.
BACA JUGA: Mitos Seputar Pengisian Bateral Alat Elektronik yang Masih Dipercaya, No 2 Sering Dilakukan!
5. Minyak biji rami
Menurut Mayo Clinic, minyak biji rami dapat membantu untuk mengelola diabetes dan membantu mengendalikan kadar kolesterol.
"Karena minyak lebih kental daripada biji rami utuh, minyak ini memberikan pukulan omega-3 yang lebih besar," kata Gans.
BACA JUGA: Tak Hanya Enak, Cemilan Anak Sharena Delon ini Bisa Cegah Kanker dan Diabetes
"Minyak biji rami juga merupakan pilihan luar biasa bagi individu yang menderita tekanan darah tinggi, dan penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dengan minyak biji rami setiap hari dapat menurunkan tekanan darah dan memiliki efek kardioprotektif."
Apakah salah satunya sudah Moms gunakan?