Nakita.id - Jika Moms sering sakit kepala, ini bisa menyulitkan Moms untuk beraktivitas.
Banyak obat yang dijual bebas untuk mengatasi masalah ini, namun jika dikonsumsi terus-menurus akan berdampak pada masalah kesehatan lain.
Untuk mencegahnya, hindari lima kebiasaan umum yang dapat menyebabkan sakit kepala.
BACA JUGA: Minuman Ini Bisa Hilangkan Migrain Dalam 10 Menit, Buktikan!
1. Kafein
Jika Moms minum kopi terlalu banyak, Moms akan mengalami sakit kepala hebat di pagi harinya.
Kafein sebenarnya menghidrasi tubuh Moms lebih cepat daripada alkohol, tetapi terlalu banyak kafein dapat menyebabkan sakit kepala yang parah.
Namun, berhati-hatilah saat Moms berhenti mengonsumsi kafein karena gejala penarikan juga dapat menyebabkan sakit kepala.