Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan yang Sebenarnya Memicu Sakit Kepala

4. Dehidrasi

Orang-orang yang minum kopi sepanjang hari tidak menyadari seberapa banyak tubuh membutuhkan air.

Jika Moms mengalami dehidrasi, Moms mungkin tidak merasa haus tetapi Moms bisa merasakan sakit kepala karena dehidrasi.

Kebanyakan orang harus minum 64 ons air per hari, tetapi ini didasarkan pada berat badan sehingga beberapa orang memerlukan lebih banyak lagi minum air putih.

BACA JUGA: Hati-hati Moms, Ternyata Makanan Ini Memicu Sakit Kepala Migrain

5. Stres

Moms pernah mendengar istilah "sakit kepala stres" ?

Sakit kepala akibat stres, ialah sakit kepala yang dipicu oleh stres.

Penumpukan stres karena bekerja selama beberapa hari berturut-turut tanpa istirahat, waktu bekerja terlalu banyak atau tidak memiliki waktu untuk kegiatan rekreasi dan kesempatan untuk bersantai.

PROMOTED CONTENT