Aneka diet ekstrem di bawah ini, adalah sekadar pengetahuan untuk Moms.
1. Diet udara
Diet udara terinspirasi dan didasarkan pada konsep Breatharianism yang merupakan keyakinan seseorang dapat hidup hanya pada energi dari sinar matahari dan udara, dan tidak membutuhkan makanan.
Diet ini bertujuan untuk mengendalikan dorongan menikmati makanan yang tidak sehat, dan melatih pikiran untuk mencapai tujuan.
Cara kerja diet ini, kapan pun perempuan merasa lapar, berhentilah bergerak. Mengeluarkan energi hanya akan membuat lebih lapar.
Jika memungkinkan duduklah dan ambil napas panjang yang dalam melalui hidung. Embuskan napas berat itu melalui mulut, lepaskan semua pikiran lapar dari otak.
Ada juga yang menjalani diet ini dengan hanya menghirup aroma makanan. Caranya, Moms harus mengelabui pikiranmu bahwa perempuan sudah makan.
Namun sebaiknya tak sembarang menjalani diet ekstrem ini. Karena perempuan masih memerlukan asupan makanan untuk sumber tenaga.
BACA JUGA: Cara Lain Bakar Kalori Setara Jogging 15 Menit, Tontonlah Film Horor!
2. Diet menutup hidung
Cara diet ini kebalikan dari diet udara. Saat melakukan diet menutup hidung, perempuan justru tidak boleh mencium aroma makanan yang perempuan makan.
Itu bertujuan untuk menekan nafsu makan yang kemungkinan besar akan timbul dari aroma makanan yang sedang perempuan makan.