3. Diet es batu
Salah satu khasiat es batu untuk diet adalah mampu membuat perut terasa kenyang tanpa asupan kalori yang berlebihan.
Caranya, kita mengonsumsi es batu sebelum makan. Hal ini disebabkan karena jika kita mengonsumsi es batu sebelum makan, maka nafsu makan kita akan berkurang dan kita tidak akan makan terlalu banyak.
Tak hanya itu saja, mengonsumsi es batu bisa melancarkan sistem pencernaan tubuh, sehingga sangat baik untuk orang yang sedang diet.
Namun jika dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama, maka tubuh akan kekurangan nutrisi dan berdampak negatif pada kesehatan karena dehidrasi.
BACA JUGA: Ini Moms, 3 Cara Usir Kelelahan di Kantor, Nomer Dua Mengejutkan!
4. Diet kapas
Merupakan salah satu metode berbahaya yang tidak dianjurkan. Diet ini dilakukan dengan mencelupkan bola kapas dalam jus dan meminumnya.
Metode ini banyak dilakukan oleh super model untuk tetap kurus, namun dilarang oleh banyak ahli lantaran efek negatif yang ditimbulkan bagi tubuh.
Para ahli memberikan peringatan bahwa menelan kapas bukanlah hal yang baik karena kapas mengandung banyak zat kimia sintetik serta serat yang tak bisa dicerna oleh tubuh.