Selain itu, air adalah pendingin dan secara alami menambah efek pendingin untuk semua jenis makanan yang kita konsumsi.
Obesitas juga terjadi saat air menghambat proses pencernaan yang meninggalkan banyak makanan yang tidak dicerna dalam sistem.
Glukosa dari makanan yang tidak dicerna disimpan dalam tubuh kita diubah menjadi lemak, yang tersisa di tubuh kita.
Karenanya ada peningkatan tingkat insulin dalam tubuh kita yang menyebabkan kadar gula darah meningkat.
Kenaikan kadar gula darah dapat menyebabkan penyakit seperti diabetes dan obesitas.
Terlepas dari obesitas dan diabetes, menelan air langsung setelah makanan juga meningkatkan kadar asam urat, LDL kolesterol, VLDL dan trigliserida.
1. Asam Urat
Peningkatan kadar asam urat menyebabkan nyeri lutut, nyeri bahu dan bahkan nyeri pada sendi pergelangan tangan seseorang.
Ini juga menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki, siku, pergelangan tangan dan sebagainya.
2. LDL (Low-density Lipoproteins)
Ini juga dikenal sebagai kolesterol jahat.
Seperti yang disebutkan di atas, makanan yang tidak tercerna dalam tubuh kita diubah menjadi lemak yang menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain itu, ketika ada peningkatan kadar kolesterol LDL, menjadi sangat sulit bagi darah untuk mengalir melalui pembuluh darah dan ke jantung.
Ini meningkatkan tekanan darah dalam tubuh seseorang dan jika ini terjadi terus menerus, bisa menyebabkan serangan jantung.