12. Meredakan otot nyeri setelah olahraga
Merasakan nyeri setelah berolahraga? Peras jeruk ke dalam segelas air dan rasakan khasiatnya.
13. Mengurangi pembengkakan dan nyeri sendi
Air jeruk nipis dapat membantu mengurangi asam urat dalam sendi kita yang merupakan salah satu penyebab utama peradangan, terutama yang berkaitan dengan radang sendi.
BACA JUGA:Singkirkan Lemak di Pinggang, Pinggul dan Paha dengan Air Jahe!
14. Mengurangi kecanduan alkohol
Jika Dads sedang dalam pemulihan atau hanya ingin mengurangi, minum air jeruk membantu mendorong keinginan untuk tidak minum alkohol.
15. Membantu dengan colitis
Colitis adalah ketidakseimbangan kadar asam/ basa dalam tubuh sehingga tidak mengherankan bahwa jeruk dapat membantu dengan ini.
Minum segelas air jeruk sehari adalah cara yang bagus untuk mengembalikan tingkat pH ke keseimbangan dan mengurangi keasaman.