Nakita.id - Selama kehamilan, ibu hamil diharuskan mengonsumsi makanan yang sehat, bernutrisi dan bergizi untuk perkembangan serta kesehatan janin dalam kandungan.
Oleh karena itu, wajib bagi ibu hamil untuk memerhatikan setiap jenis makanan yang akan dikonsumsi.
Menurut studi, perubahan pola makan ibu hamil dapat bermanfaat bagi calon bayi lho Moms.
Baca Juga : Apa Jadinya Kalau Ibu Hamil Rajin Makan Ikan? Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!
Salah satunya, dengan rutin mengonsumsi ikan berlemak selama kehamilan.
Makan ikan berlemak saat hamil dapat meningkatkan perkembangan penglihatan dan fungsi otak bayi yang belum lahir.
Dilansir dari laman thehealthsite, menurut laporan, penelitian ini mendukung temuan sebelumnya yang menunjukkan pentingnya pilihan makanan dan gaya hidup calon ibu bagi perkembangan bayinya.
Studi ini pun telah diterbitkan dalam Journal of Pediatric Research.