Nakita.id - Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, langsing dan sehat.
Oleh karena itu, tak sedikit diantara kita yang melakukan berbagai usaha untuk mewujudkan keinginan ini.
Mulai dari olahraga berat hingga menerapkan berbagai macam diet kekinian.
Baca Juga : Jangan Remehkan Ikan Teri, Khasiatnya Bisa Bikin Tubuh Langsing!
Sayang banyak metode yang dilakukan malah membuat kita kelaparan dan berat badan kembali naik dengan cepat saat berhenti diet.
Lantas apa gunanya kita melakukan diet, jika berat badan kembali naik?
Demi menurunkan berat badan secara permanen, sebaiknya kita menurunkannya secara perlahan.
Baca Juga : [GloryStory] Hati–hati Berucap Pada Anak! #LovingNotLabelling