Nakita.id - Konsumsi dan hindari daftar makanan ini setelah operasi sesar, penting diketahui Moms pasca persalinan.
Perlu Moms ketahui, umumnya sebagian besar operasi sesar tidak direncanakan sebelumnya dan terjadi akibat dari komplikasi atau keadaan yang tak terduga.
Proses persalinan sesar dapat menjadi sulit dan menyakitkan karena menyita energi Moms, baik secara fisik maupun mental.
Untuk pulih dari operasi sesar, Moms membutuhkan istirahat yang cukup dan diet terkontrol.
Baca Juga: Ingin Cepat Pulih Setelah Operasi Sesar? Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini
Moms perlu dimonitor secara ketat selama beberapa minggu pertama setelah operasi sesar dan harus dibantu untuk memulihkan secara mental dan fisik dari stres.
Untuk mengembalikan tubuh Moms agar segera pulih (ingat, Moms juga butuh energi untuk menyusui), maka disarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan berikut.
1. Makanan kaya protein, mineral, dan kalsium
Protein membantu pertumbuhan sel-sel jaringan baru yang mempercepat proses penyembuhan.