Kacang-kacangan seperti kacang mete, kacang almond, dan kenari, merupakan peningkat nafsu makan yang baik.
Baca Juga : Anak Tidak Mau Makan Saat Tumbuh Gigi? Berikan 5 Makanan Ini
Selain itu, kacang-kacangan ini pun memiliki zat gizi yang baik untuk kenaikan berat badan, serta tentunya peningkatan fungsi otak anak.
Pratt menjelaskan bahwa kadar vitamin E yang tinggi tinggi dalam kacang-kacangan dapat berkorespondensi dengan penurunan kognitif yang kurang seiring dengan bertambahnya usia.
Kayu manis
Menurut para ahli, kayu manis dikenal untuk meningkatkan metabolisme tidak hanya pada bayi dan anak-anak, tetapi juga orang dewasa.
Kayu manis mengandung hydroxychalcone yang dapat meningkatkan nafsu makan dengan membersihkan racun.
Baca Juga : Waspadai Gejala Dehidrasi Pada Anak, Bisa Sebabkan Kematian!
Sebuah studi terbaru yang dilakukan di Universitas Rush dan Jesse Brown Veterans Affairs Medical Center di Chicago, menemukan bahwa nutrisi pada kayu manis bisa membuat otak anak semakin cerdas dan terampil.
Sebab natrium benzoat dalam kayu manis adalah salah satu zat kimia yang bisa membuat otak semakin sehat, cerdas dan terampil.
Zat kimia lain dan beberapa nutrisi lain yang bersifat antioksidan pada kayu manis juga dipercaya baik untuk kesehatan otak.
Moms dapat mengenalkan ramuan ini dalam makanan bayi Moms setelah usia enam bulan dengan menambahkannya ke dalam sayuran, bubur, cokelat panas, dan lainnya.
Penelitian juga menunjukkan kayu manis membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi gula.
Baca Juga : Kenali 19 Zat Gizi Yang Penting Untuk Tumbuh Kembang Otak Anak