Catat! Tulang Moms Akan Mudah Rapuh Saat Tua Jika Lupa 6 Hal Ini

By Amelia Puteri, Kamis, 4 Oktober 2018 | 21:07 WIB
Catat 5 hal ini agar tulang tak rapuh di usia tua (pexels.com/rawpixe.com)

5. Cari tahu tentang osteoporosis dan pentingnya mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung susu.

Terutama jika Moms sedang menjalani diet dan meninggalkan segala makanan mengandung susu.

Baca Juga : Ibunya Meninggal Dunia, Bocah Laki-laki Ajukan Permintaan pada Jokowi: Pak, Ikut Boleh Tidak?

6. Jadikan Moms sebagai contoh atau panutan Si Kecil dengan mengonsumsi produk susu, sehingga ia juga bisa memenuhi kebutuhan kalsiumnya.