Tetapi bagian dari tindakan merasa-baik oxytocin termasuk menurunkan tekanan darah dan detak jantung.
Ini bisa menjadi salah satu alasan mengapa memaafkan memberikan dorongan pada hati kita, baik secara fisik maupun emosional.
7. Meningkatkan fungsi kognitif
Para peneliti juga telah meneliti efek pengampunan pada otak.
Ketika seseorang merasa pemaaf, scan otak mengungkapkan aktivitas yang lebih tinggi di lobus frontal otak.
Antara lain, area otak ini bertanggung jawab untuk pemecahan masalah dan moralitas, serta fungsi pemikiran dan penalaran yang lebih tinggi.
Baca Juga : 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh
Sedangkan, sebuah studi Universitas Pisa menemukan bahwa emosi seperti kemarahan dan pembalasan menghambat pemikiran rasional dan meningkatkan aktivitas di amigdala, yang merupakan area di otak yang bertanggung jawab atas respons "lari atau melawan".
Memaafakan dan melepaskan perasaan negatif ini sangat baik dilakukan sebelum tidur, agar dampak kesehatan di atas dapat dirasakan pada pagi hari saat memulai aktivitas yang baru.