Bolehkah Ibu Hamil Memakan Seafood? Berikut Rekomendasi Ahli

By Anisyah Kusumawati, Senin, 8 Oktober 2018 | 11:03 WIB
Ibu hamil makan seafood (iStockphoto)

Ikan dengan tingkat merkuri tinggi antara lain : 

- Ikan todak- Tilefish (ikan dari teluk Meksiko)- Hiu

Baca Juga : Anaknya Kerap Pakai Sepatu Barefoot, Andien Ungkap Manfaatnya

- Marlin- Tuna Bigeye

Selain itu ada juga beberapa jenis ikan yang memiliki tingkat merkuri sedang sehingga ibu hamil sebaiknya juga tak terlalu banyak mengonsumsi ikan-ikan jenis ini.

Jenis ikan dengan merkuri sedang antara lain :

- Tuna (semua jenis kecuali bigeye dan cakalang)- kerapu- kakap- Monkfish

Beberapa jenis ikan juga dianggap cukup aman dari segi kandungan merkuri.