Mengonsumsi jahe akan membantu Moms menurunkan berat badan, menyingkirkan lemak perut, dan mempercepat metabolisme Moms juga.
Rasa tajam jahe juga dapat meningkatkan energi Moms dan membantu Moms tetap bugar.
Baca Juga : Ini yang Dilakukan Jahe pada Tubuh Jika Mengonsumsinya Setiap Hari
Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan, gunakan sepotong jahe sebelum mengonsumsi makanan Moms.
Ini akan mengatur metabolisme Moms dan menstimulasi pencernaan, sekaligus meningkatkan enrgi dan mengurangi produksi kortisol Moms.
Moms juga dapat memarut jahe dan menambahkan beberapa air lemon dan garam ke dalamnya, lalu konsumsi campuran tersebut sebelum makan untuk mengendalikan nafsu makan.
Selain itu, Moms dapat menyiapkan secangkir teh jahe yang akan mempercepat metabolisme dan mencegah berbagai kondisi dan penyakit.
Gunakan jahe sebagai bumbu dalam makanan, karena menurut penelitian, memasaknya selama 6 menit dapat meningkatkan manfaat kesehatan.
Baca Juga : Singkirkan Lemak di Pinggang, Pinggul dan Paha dengan Air Jahe!