Rangkaian vitamin dan mineral dalam ikan berwarna oranye tersebut bermanfaat bagi sendi tulang, mata, otak, memperbaiki otot, dan mengatur keseimbangan metabolik.
Bahkan salmon menjadi urutan teratas makanan yang efektif meningkatkan kemampuan berkonsentrasi dan dapat membantu meningkatkan kecerdasan.
Selain sederet manfaat di atas, salmon berguna sebagai anti inflamasi, menjaga kesehatan kulit, menjaga tubuh agar tetap hangat, dan sebagai pelumas sendi.
Kendati demikian, kebanyakan orang akan lebih memilih mengonsumsinya di restoran daripada memasaknya sendiri di rumah.
Hal itu disebabkan tekstur ikan yang amat lembut, sehingga sering hancur saat dimasak.
Jangan khawatir Moms, ada beberapa metode yang bisa dicoba agar Moms bisa mengolah sendiri ikan berdaging cantik ini di rumah.
Baca Juga : Akui Tak Bisa Masak, Dapur Milik Ririn Dwi Ariyanti Bikin Takjub!