- Konsumsi jahe, penelitian menyebutkan bumbu dapur ini efektif untuk menenangkan perut dan rasa mual yang berlebihan.
Moms bisa mengonsumsinya secara langsung, atau mengiris jahe lalu buatlah teh jahe dengan air hangat yang bisa diminum ketika mulai merasa mual.
Memakan permen jahe juga bisa membantu, lebih praktis karena bisa dibawa kemana pun Moms pergi.
Selain jahe, Moms juga bisa mencoba teh peppermint atau permen bercita rasa sama utamanya setelah makan.
- Kenakan pita akupresur, yaitu gelang katun lembut dimana dapat menekan titik akupresur yang ada di bagian bawah pergelangan tangan.
Agar meyakinkan, Moms juga dapat menemui ahli akupunktur untuk menjalani perawatan mual selama periode kehamilan.