2. Pancake dan Wafel
Moms termasuk keluarga yang sering menyajikan pancake dan wafel di rumah?
Hati-hati ya Moms karena jenis sarapan ini kurang direkomendasikan.
Selain itu, pancake dan wafel biasanya diberi sirup pancake yang mengandung sirup jagung dengan fruktosa tinggi.
Sirup jagung fruktosa tinggi dapat menyebabkan peradangan yang mendorong resistensi insulin, yang dapat menyebabkan pradiabetes atau diabetes tipe 2.