Namun, ini juga tergantung pada berat badan Moms sebelum hamil, karena pertambahan berat badan merupakan pertanda perkembangan bayi Moms sehat.
Baca Juga : Catat, Mengonsumsi Ini di Pagi Hari Bisa Menurunkan Risiko Kanker!
- Olahraga berlebihan
Olahraga yang berlebihan dan terlalu lelah selama hamil dapat menurunkan aliran darah ke rahim Moms, dan ini bisa memengaruhi bayi di dalam rahim.
- Olahraga yang rawan menimbulkan cedera dan terjatuh
Meski Moms senang melakukannya, namun hindari olahraga yang membutuhkan banyak keseimbangan seperti ski, menunggang kuda hingga bersepeda di luar ruangan.
Baca Juga : Kisah di Balik Pembuatan Gaun Pernikahan Maia Estianty, Desainernya Sampai Berkaca-kaca!