- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang Moms suka.
- Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.
Sabtu
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Buah apa pun yang Moms suka.
- Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Minggu
Baca Juga : Berkat Diet Keto, Pasangan Suami Istri Berhasil Pangkas 106 Kilogram
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.
- Makan malam: Banyak sayuran kukus sebanyak yang Moms suka.
Menu diet telur rebus - Minggu Kedua
Senin
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Selasa
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Baca Juga : Diet 16: 8 Efektif Menurunkan Berat Badan, Tapi Adakah Risikonya?
Rabu
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Kamis
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.
- Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Jumat