Sarapan dua telur rebus atau dua putih telur yang didadar, dengan semangkuk buah jeruk.
Saat makan siang, ia makan sayuran rebus.
Lalu di malam hari, ia makan satu buah atau segelas susu dengan buah-buahan kering.
Selain melakukan diet telur selama 30 hari, Navya juga berolahraga 6 hari seminggu, selama minimal 20 menit.
Di minggu pertama, ia merasakan keinginan untuk makan camilan goreng menurun.
"Karena pekerjaan saya mengharuskan untuk tetap kreatif setiap saat, saya merasa lapar pada interval waktu yang teratur.
Tetapi perubahan positif yang besar adalah bahwa dalam tujuh hari pertama, saya berhenti mengambil makanan dari mesin makanan otomatis dan merasa agak kenyang bahkan setelah 2 jam makan siang," tulisnya.
Baca Juga : Anak Sunan Kalijaga Kabur dari Rumah, Sederet Masalah Ini Bisa Jadi Pemicu Anak Meninggalkan Keluarganya!
Pada 15 hari berikutnya, Navya merasakan jumlah energi yang meningkat.