Merasa Cemas? Wangi Lavender Bisa Membantu Menenangkan Pikiran!

By Fadhila Afifah, Minggu, 4 November 2018 | 21:09 WIB
Wangi Lavender dapat menghilangkan kecemasan (Pixabay)

Nakita.id - Di masa lalu, penelitian telah menemukan bagaimana minyak lavender dapat memberikan manfaat penyembuhan psikis, ketika digunakan secara oral atau dioleskan.

Tetapi apakah hanya mencium minyak lavender dapat memengaruhi kesehatan kita?

Penelitian berjudul "Linalool Odor-Induced Anxiolytic Effects in Mice" ini diterbitkan dalam jurnal Frontiers dalam Behavioral Neuroscience pada 23 Oktober.

Baca Juga : Perempuan Dengan Endometriosis Bisa Hamil, Berikut Beberapa Caranya!

Aromaterapi, yang merupakan penggunaan minyak tumbuhan aromatik untuk meningkatkan kesejahteraan, dianggap sebagai bentuk pengobatan alternatif.

Ini karena bukti ilmiah yang terkait, kadang-kadang terbatas atau dipertanyakan.

"Banyak orang mengambil efek 'bau' dengan sebutir garam," kata rekan penulis studi baru Dr. Hideki Kashiwadani dari Kagoshima University, Jepang.

 

Baca Juga : Catat! 4 Olahraga Ini Paling Efektif untuk Penderita Diabetes

"Tapi di antara cerita-cerita itu, ada yang benar berdasarkan sains."

Dalam pengobatan tradisional, Kashiwadani mencatat, ada keyakinan bahwa senyawa berbau yang berasal dari ekstrak tanaman dapat membantu menenangkan gejala kecemasan.

Minyak lavender adalah salah satu minyak esensial yang paling populer, digunakan dalam berbagai produk mulai sabun mandi hingga lilin, banyak di antaranya mengklaim dapat membantu menenangkan diri.

Tim peneliti memutuskan untuk mencari tahu apakah efek ini benar-benar terjadi dengan mempelajari sekelompok tikus.

Mereka mengamati perilaku tikus setelah terkena uap linalool.

Ini dilakukan untuk mengetahui apakah linalool, alkohol alami yang ditemukan dalam ekstrak lavender, bertanggung jawab untuk memicu relaksasi.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Aman dan Nyaman

Menurut temuan itu, hanya aroma harum yang bisa menimbulkan efek rileks di otak setiap tikus.

Selain itu, gerakan tikus ini tidak terganggu bila dibandingkan dengan tikus yang disuntik dengan linalool dan tikus yang berada di benzodiazepin.

Tampaknya efek tidak langsung seperti bau merangsang neuron sensitif-bau di hidung yang terus mengaktifkan reseptor di otak.

 

Baca Juga : Lebih Mudah Bergairah Saat Bercinta, Tata Kamar Tidur Moms dengan 3 Tips Ini!

Dengan pemikiran ini, ada kemungkinan bahwa tikus yang disuntik atau diberi makan linalool benar-benar mengalami manfaat karena bau napas mereka yang diembuskan, bukan karena linalool yang dioleskan ke tubuh mereka.

Penelitian lebih lanjut menggunakan hewan masih diperlukan, untuk memastikan keamanan dan kemanjuran, sebelum aroma dapat mulai diuji dalam uji klinis pada manusia.

Jika berhasil, linalool dapat diperkenalkan di masa depan sebagai bentuk pengobatan untuk pasien dengan gangguan kecemasan.

Ini mungkin sangat penting bagi mereka yang ingin menghindari obat-obatan seperti benzodiazepin.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 7: Lima Langkah Mencegah Wasir Saat Hamil

"Temuan ini tetap membawa kita lebih dekat ke penggunaan klinis linalool untuk mengurangi kecemasan - dalam operasi misalnya, di mana pretreatment dengan anxiolytics dapat meringankan stres pra-operasi dan dengan demikian membantu menempatkan pasien di bawah anestesi umum lebih lancar," para peneliti mencatat.

"Linalool yang menguap juga bisa memberikan alternatif yang aman untuk pasien yang mengalami kesulitan dengan pemberian anxiolytics oral atau supositoria, seperti bayi atau orangtua yang bingung."(*)