Nakita.id - Moms tentu tahu bahwa minum cukup air itu penting agar menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Dianjurkan untuk minum setidaknya 8 gelas per hari, atau setara dengan 2 liter.
Hal ini karena adanya dampak buruk yang terjadi jika terus merasa dehidrasi.
Lebih dari sekedar kulit kering, mulut kering, atau bibir pecah-pecah, ini efek buruk ketika Moms sering merasa dehidrasi.