8 Dampak Buruk yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Jarang Minum Air

5. Bisa merasa pusing atau pingsan

Efek samping lain yang menakutkan dari dehidrasi adalah pusing atau kehilangan kesadaran, menurut American Heart Association (AHA).

Dehidrasi dapat menyebabkan tekanan darah menurun, sehingga menyebabkan pusing.

Mungkin ini menjadi gejala dehidrasi tingkat lanjut, tetapi AHA melaporkan jika kehilangan cairan hanya 1-2% dari berat badan saja dapat menyebabkan vertigo dan pingsan.

Baca Juga : Pretty Asmara Meninggal dan Sempat Alami Pembengkakan Hati, Ini Ciri Orang yang Paling Berisiko!

6 Dehidrasi kronis dapat merusak ginjal

Ginjal adalah bagian penting dari sistem penyaringan tubuh.

Menurut Mayo Clinic, kejadian dehidrasi berat yang berkepanjangan atau berulang dapat menyebabkan masalah ginjal seperti batu ginjal dan bahkan gagal ginjal.

Meskipun efek samping ini jarang terjadi, anak-anak dan orangtua lebih berisiko mengalami kerusakan ginjal akibat dehidrasi.

PROMOTED CONTENT