3. Memperbaiki pencernaan
Jika Moms minum segelas air hangat di pagi hari, itu dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh Moms untuk lebih mencerna dengan baik dan menghilangkan makanan.
Minum air dingin setelah makan dapat menjadi kontraproduktif.
Hal ini disebabkan karena air dingin setelah makan justru akan memadatkan mintak dan lemak.
Baca Juga : Minum Air Putih Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit, Begini Aturannya!
Hal itu membuat pencernaan lebih sulit.
Maka dari itu, Moms sebaiknya menggantu segelas air dingin dengan air hangat.
4. Membantu menurunkan berat badan.
Diet dengan meminum air putih hangat setiap pagi sangatlah terbukti.
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh Moms, yang nanti pada gilirannya akan meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Baca Juga : Ini Dia Beberapa Rekomendasi Banyaknya Konsumsi Air Putih Harian
Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Jika moms memulai hari dengan minum segelas air putih hangat dengan lemon, Moms akan membantu tubuh memecah jaringan lemak tubuh.
Air hangat dan lemon akan juga akan mengontrol keinginan makan, karena lemon mengandung serat pektin.
Mestovas mengatakan kepada Medical Daily, "Dokter menyarankan untuk minum air hangat di pagi hari, biasanya, dengan perendaman lemon kaya polifenol, atau dengan teh yang terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh ."
Baca Juga : Hanya Minum Air Putih 1 Bulan Penuh, Lihat Perubahan Wajah Perempuan Ini!
Jadi Moms, diet dengan segelas air putih hangat setiap pagi memang pilihan yang tepat.
Selamat mencoba!