Baca Juga : Berita Kesehatan: Jerawat pada Saat Hamil, Begini Mengatasinya!
Penelitian membuktikan bahwa perempuan lebih mungkin tidur lebih lama daripada pria.
Untuk itulah Moms harus lebih waspada jika kerap tidur berlama-lama.
Sakit kepala
Kurang tidur menyebabkan sakit kepala, tetapi sakit kepala juga terjadi ketika kita tidur terlalu lama.
Tidur berlebihan memengaruhi neurotransmiter di otak dan tingkat serotonin.
Baca Juga : 8 Cara Sederhana dan Alami Usir Cicak dari Dalam Rumah
Masalah memori
Menurut sebuah penelitian, tidur terlalu lama dapat memengaruhi kerja otak dengan memengaruhi fungsi kognitif otak serta kemampuannya untuk berkonsentrasi dan mengingat secara detail.
Mungkin terdengar mengejutkan tetapi ternyata tidur terlalu lama dapat menyebabkan insomnia.
Misalnya, jika begadang di depan komputer dan memutuskan untuk tidur lebih lama keesokan harinya, Moms dapat menderita insomnia.