Jadi, Moms dapat selalu membawa apel saat bepergian, jika Moms lapar atau menderita masalah gula darah rendah.
8. Mencegah sakit maag
Makan apel telah dipercaya untuk meredakan mulas.
Baca Juga : Liburan ke Pantai Saat Hamil, Ini Manfaat yang Akan Didapatkan
9. Menjaga kesehatan jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan apel setiap hari menurunkan kadar kolesterol jahat, plak, dan peradangan di dalam dinding arteri.
10. Membuat paru-paru lebih kuat dan mencegah masalah pernapasan
Penelitian menunjukkan bahwa makan apel saat hamil dapat menurunkan risiko asma dan mengi pada bayi Moms.
Apel mengandung antioksidan yang memperkuat paru-paru calon ibu.
Paru-paru yang lebih kuat membantu dalam menjaga pernapasan dan mencegah masalah pernapasan.
Baca Juga : Waspada Tanda Kelahiran Prematur, Seperti Kram Perut Hingga Keputihan Saat Hamil
11. Membantu dalam perkembangan tulang