Hal Ini Akan Terjadi Pada Moms Jika Konsumsi Oatmeal Setiap Hari

7. Mengatasi Masalah Pencernaan

Oatmeal mengandung 1/5 dari asupan serat harian yang direkomendasikan, dengan demikian dapat membantu Moms mempertahankan fungsi usus dan mencegah Moms dari masalah pencernaan.

8. Kulit Menjadi Lebih Baik

BACA JUGA : Masker Oatmeal Lemon Lagi Hits Untuk Usir Jerawat, Ini Cara Membuatnya di Rumah!

Oatmeal berkhasiat untuk mengobati kondisi peradangan dan juga membuat kulit yang sehat.

Sifat unik dari oatmeal berasal dari adanya berbagai vitamin dan mineral.

Zinc membantu membersihkan kulit dan menghilangkan racun dan senyawa berbahaya lainnya.

9. Mengurangi Kanker Usus Besar

BACA JUGA : Kembung Bisa Jadi Tanda Kanker pada Perempuan, Hati-hati Moms!

Diet tinggi serat bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker usus besar.

Adanya serat larut dalam oatmeal dapat membantu mempercepat perjalanan makanan dan limbah

10. Mencegah Diabetes

Oatmeal memiliki indeks glikemik rendah yang bermanfaat dalam mengurangi risiko diabetes.

BACA JUGA : Begini Pola Makan pada Anak Diabetes Tipe 1 untuk Mencegah Komplikasi

Hal tersebut dapat menstabilkan kadar gula darah dan memiliki efek positif pada sensivitas insulin Moms. 

Itulah hal baik yang akan Moms rasakan jika konsumsi oatmeal setiap hari.

PROMOTED CONTENT