Lycopene juga akan membantu melindungi tubuh dari kerusakan jantung dan paru-paru dari kerusakan yang berbahaya.
Jus cranberry
Dengan mengonsumsi jus cranberry, maka akan menghndari kita dari infeksi saluran kandung kemih dan menghambat tumbuhnya bakteri di gusi.
Mengandung 115 kalori, konsumsi jus jeruk di pagi hari akan mencegah terkena penyakit katarak, kanker dan meningkatkan imunitas tubuh.
Jeruk juga menjadi sumber vitamin C yang kaya sehingga akan melindungi tubuh dari penyakit serius dan infeksi berbahaya.
Bagaimana Moms?
Jika Moms bosan dengan kopi atau teh bisa mengonsumsi minuman segar ini untuk memulai hari selain lezat juga menyehatkan tubuh.
Source | : | Fitness Magazine |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR