Nakita.id – Tahukah Ibu bahwa sekitar 80% keguguran terjadi di awal kehamilan? Hal ini pula yang juga terjadi pada beberapa artis yang sempat mengalami keguguran. Meski begitu, mereka punya cara cepat hamil setelah keguguran. Seperti apa ya caranya?
Baca juga: Ternyata ini Penyebab Ashanty Mengalami Keguguran!
1.Menaikkan berat badan
Ibu yang terlalu kurus memang berisiko mengalami keguguran di awal kehamilan. Sarwendah, seorang artis sekaligus istri dari presenter Ruben Onsu pernah mengalami keguguran hingga dua kali.
“Keguguran kemarin karena berat badan Wenda yang terlalu kurus. Wenda tuh kalau sudah berat badannya 38 kg sudah parno duluan," ujar Ruben Onsu seperti dilansir dari Liputan6.com.
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh London School of Hygiene & Tropical Medicine, perempuan yang memiliki berat badan di bawah body mass index (BMI) saat sebelum hamil akan meningkatkan risiko keguguran di tiga bulan pertama kehamilan. Berat badan yang ideal dengan asupan nutrisi sehat nyatanya dapat membantu Ibu agar cepat hamil.
Baca juga: 80% Keguguran Terjadi di Awal Kehamilan, Ini Cara Mencegahnya
2. Mengurangi aktivitas sehari-hari
Artis sekaligus istri dari Anang Hermansyah, Ashanty mengaku mengurangi aktivitas agar cepat hamil setelah keguguran. “Aku kurangi pekerjaan jauh, jadwal film dan nyanyi sedikit,” ujarnya seperti dilansir dari Tribunnews. Setelah sempat keguguran di awal kehamilan, kini Ashanty sudah dikaruniai dua orang anak.
Sebuah studi dari Tufts University menemukan hubungan antara hormon stres yang ditimbulkan dalam tubuh dengan masalah pada janin. Stres atau tekanan yang tinggi akibat kelelahan pekerjaan misalnya menjadi salah satu alasan keguguran yang biasanya tak diikuti dengan alasan medis yang jelas.
Baca juga: Ini Yang Perlu Dilakukan Ibu Hamil Agar Tidak Keguguran
3. Tetap tenang dan berpikir positif
Setelah mengalami keguguran, ada baiknya Ibu segera memulihkan diri dan menenangkan diri. Hal itu yang dilakukan oleh Atiqah Hasiholan. Tak perlu sedih berlarut-larut, ia kemudian bangkit dan berusaha untuk tenang. Akhirnya, ia berhasil hamil setelah tiga tahun menikah dengan Rio Dewanto.
Studi yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction pada 2014 menunjukkan perempuan dengan tingkat stres memiliki waktu yang lebih panjang untuk hamil. Menurut studi ini, perempuan harus berhasil menenangkan dirinya sebelum bisa hamil.
| Penulis | : | Saeful Imam |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR