Bau tapi Sehat! Ini Manfaat Menakjubkan Jengkol yang Jarang Diungkap

Vitamin C dalam jengkol juga berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.

3. Mencegah Diabetes

Untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi jengkol.

Karena jengkol tidak memiliki kandungan apa pun yang bersangkutan dengan gula.

4. Menguatkan tulang dan gigi

Bosan minum susu ? coba ganti dengan makan jengkol.

Kandungan kalsium pada jengkol tak kalah dengan susu

jengkol memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi untuk membantu pembentukan tulang dan gigi.

5. Menyehatkan Mata

Seperti yang dikatakan pada poin ke 2 , jengkol memiliki kandungan Vitamin A  yang cukup tinggi.

Dan yang seperti kalian  tahu, Vitamin A bernanfaat untuk menyehatkan mata kita.

6. Mengatasi Sembelit pada ibu Hamil

PROMOTED CONTENT