Diet Air Putih Berbahaya, Meski Dapat Turunkan Berat Badan 1 Kg dalam Sehari

Pasalnya, diet air putih ternyata bisa berbahaya.

Baca Juga : Diet Air Putih, Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari

Diet air putih justru bisa menjadi bumerang jika Moms melakukan selama lebih dari 3 hari atau untuk orang yang menderita asam urat, diabetes, ginjal kronis, gangguan makan.

Berikut beberapa bahaya melakukan diet air putih.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Cara orangtua Jepang ini ternyata bisa kita tiru lo,Moms. Tertarik mencobanya? Atau Moms sudah melakukan teknik ini agar anak disiplin?

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 26 Okt 2018 jam 8:17 PDT

Bukan lemak yang hilang saat berat badan turun

Diet air putih membatasi asupan kalori, sehingga berat badan Moms akan turun drastis ketika melakukan diet ini.

Sayangnya, berat badan yang turun bisa berasal dari air, karbohidrat, dan massa otot, bukan lemak seperti yang diharapkan.

Baca Juga : Tips Menjemur Pakaian Agar Cepat Kering, Wangi, dan Bebas Jamur di Musim Hujan

Dehidrasi

Meski terdengar aneh, namun diet air putih justru bisa menyebabkan dehidrasi

Hal ini karena sekitar 20%-30% asupan air harian berasal dari makanan.

Jika Moms minum air dalam jumlah banyak dan tak mengonsumsi makanan sama sekali, kemungkinan akan tetap mengalami dehidrasi.

PROMOTED CONTENT