Nakita.id – Madu jadi salah satu bahan alami yang kerap dikonsumsi mengatasi masalah kesehatan misalnya agar tidak mudah sakit. Siapa sangka ternyata ada manfaat lain yang bisa Ibu dapat jika sehari-hari rajin mengonsumsi madu.
Baca juga: Bayi Akan Sakit Bila Diberi Madu
1.Menurunkan berat badan
Mau menurunkan berat badan? Cobalah untuk mengonsumsi air yang dicampur dengan gula. Satu sendok madu sendiri mengandung 60 kkal dan dapat membantu penurunan berat badan.
Madu merupakan sumber gula alami yang dapat mencegah nafsu makan dan keinginan untuk makan gula di sepanjang hari. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition Research pada 2011 menunjukkan madu dapat mencegah kenaikan berat badan.
2.Mencegah penyakit jantung
Siapa sangka minuman alami ini dapat mengontrol kolesterol dalam darah. Hal ini artinya dapat mencegah masalah kardiovaskular seperti serangan jantung. Selain itu, madu dan segelas air juga dapat mengurangi darah tinggi yang membuat Ibu berisiko mengalami penyakit serius seperti diabetes dan stroke.
Baca juga: Minum Air Hangat Campur Madu dan Perasan Lemon Setiap Pagi, Ini Manfaatnya yang Tak Terduga!
3.Membuat perut lebih rata
Salah satu hal yang menyebakan perut buncit adalah gas. Kini tak perlu bingung untuk mengatasinya. Madu memiliki manfaat untuk memperlancar sistem pencernaan. Hal ini akan membuat gas atau sampah lainnya dalam perut bisa keluar dengan lancar.
4.Wajah lebih awet muda
Menurut Kim Wallace, ahli kecantikan dengan bahan alami, madu jadi salah satu bahan alami yang paling direkomendasikan untuk perawatan wajah. “Madu sangat luar biasa karena kandungan antikbakteri dan antioksidannya yang baik untuk menjaga kesehatan kulit,” ujarnya.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR