1. Selalu pastikan untuk mengenakan sepatu yang tepat agar Moms merasa nyaman dan jangan memakai sepatu yang terlalu ketat karena dapat menyebabkan nyeri pada kaki.
Baca Juga : Makan Bayam Saat Hamil Bisa Mencegah 5 Komplikasi Janin yang Berbahaya
2. Cobalah angkat kaki Moms setiap kali Moms duduk untuk memperlancar aliran darah dan dapat mencegah edema.
3. Putar pergelangan kaki Moms satu per satu untuk meningkatkan sirkulasi darah.
4. Minum banyak air karena dehidrasi dapat memperburuk pembengkakan dan meningkatkan retensi air.
Baca Juga: Mengenal Growing Pains, Nyeri Kaki yang Sering Dialami Anak
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | parenting.firstcry.com |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR