Nakita.id.- Moms mengonsumsi minyak ikan atau vitamin D setiap hari? Apa tujuannya? Sebagai suplemen untuk kesehatan tubuh?
Nah, hasil penelitian di bawah ini mungkin bisa memberi pencerahan pada Moms bahwa orang sehat, ternyata tidak mendapat manfaat dari minyak ikan dan vitamin D, dua suplemen yang sangat populer ini.
Baca Juga : Wow, Akibat Kaya Probiotik, Kotoran Bayi Bakal Dijadikan Suplemen!
Minyak ikan yang dikonsumsi orang sehat tidak menunjukkan manfaat yang signifikan untuk menurunkan risiko jantung atau kanker. Begitu juga dengan vitamin D.
Sebaliknya, pada minyak ikan yang dimurnikan, dapat memangkas masalah jantung dan kematian yang berhubungan dengan jantung di antara orang-orang dengan trigliserida tinggi, sejenis lemak dalam darah, dan risiko lain untuk penyakit jantung.
Para dokter tetap percaya dengan hasil ini dan mengatakan mereka dapat menyarankan opsi perawatan baru untuk ratusan ribu pasien seperti ini.
Di Amerika Serikat, sekitar 10% orang dewasa (yang sehat) rajin mengonsumsi minyak ikan dan vitamin D yang dipercaya baik untuk jantung meskipun hingga kini belum ada penelitian yang sahih untuk mendukung klaim kesehatan yang digembar-gemborkan produsen.
Baca Juga : Studi: Diet Mediterania Paling Baik Untuk Penderita Jantung dan Diabetes
"Mereka yang menjualnya mempromosikannya sebagai baik untuk semuanya. Tetapi dalam tes definitif ini, vitamin D tidak menunjukkan apa-apa," kata Dr. James Stein, spesialis jantung di University of Wisconsin-Madison.
Stein terkenal dengan integritasnya karena selalu memiliki peran dalam penelitian independen yang tidak terlibat dengan perusahaan manapun.
Hasilnya terungkap pada hari Sabtu (17/11) di konferensi American Heart Association di Chicago dan diterbitkan oleh New England Journal of Medicine.
Kesimpulan studi cukup mengejutkan bahwa orang sehat tidak mendapat manfaat dari minyak ikan dan vitamin D.
Baca Juga : Cara Lain Bakar Kalori Setara Jogging 15 Menit, Tontonlah Film Horor!
Minyak ikan, terkenal dengan suplemen lemak omega-3, ditemukan dalam salmon, tuna, dan ikan tertentu lainnya.
Khasiat minyak ikan terbukti mengurangi trigliserida dan peradangan, juga mungkin memiliki efek lain.
Ada berbagai jenis minyak ikan, termasuk EPA dan DHA. Satu penelitian menguji 4 gram sehari resep Amarin Corp Vascepa, yang terkonsentrasi EPA, di lebih dari 8.000 pasien dengan trigliserida tinggi dan risiko lebih besar masalah jantung karena berbagai alasan.
Semua sudah mengonsumsi statin seperti Lipitor atau Zocor untuk menurunkan kolesterol. Setengah diberi Vascepa dan sisanya, kapsul minyak mineral sebagai pembanding.
Setelah lima tahun, sekitar 17% dari mereka yang di Vascepa telah menderita salah satu masalah ini - serangan jantung, stroke, kematian yang berhubungan dengan jantung atau arteri tersumbat yang membutuhkan perawatan medis - dibandingkan 22% yang lain.
Baca Juga : Ditemukan, Enzim Yang Dapat Mengubah Semua Golongan Darah Menjadi Golongan Darah O
Hasilnya mengurangi 25% risiko. Melihat secara individu, serangan jantung, kematian yang berhubungan dengan jantung dan stroke semuanya lebih rendah dengan Vascepa.
Hanya 21 orang yang perlu mengambil Vascepa selama lima tahun untuk mencegah salah satu masalah utama yang diteliti. "Ini peluang yang menguntungkan," kata Stein.
Efek samping mungkin menjadi perhatian: Lebih banyak orang di Vascepa dirawat di rumah sakit untuk detak jantung yang tidak teratur - 3% versus 2% dari kelompok pembanding.
Dokter mengatakan itu membingungkan karena penelitian lain menunjukkan minyak ikan menurunkan risiko itu.
Baca Juga : Ingin Cepat Hamil? Hindari Berhubungan Intim Saat Suami Demam!
Untuk pengetahuan Moms, masalah irama jantung dapat meningkatkan risiko stroke.
"Tetapi ada lebih sedikit stroke di antara mereka pada (yang menggunakan) Vascepa," kata pemimpin studi Dr. Deepak Bhatt dari Brigham and Women's Hospital di Boston.
Vascepa biaya sekitar $ 280 per bulan atau sekitar 3 juta Rupiah. Banyak perusahaan asuransi yang membayar karena termasuk kategori obat rakyat/murah.
Studi lain menguji dosis harian lebih rendah 1 gram dari jenis minyak ikan yang berbeda - sebuah combo EPA / DHA yang dijual sebagai Lovaza atau Omacor dan dalam bentuk generik - pada 26.000 orang tanpa masalah jantung atau kanker sebelumnya.
Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Lindungi Mata Bayi Saat Menjemur, Ini Caranya
Setelah sekitar lima tahun, tingkat gabungan ukuran serangan jantung, stroke, dan masalah lain serupa untuk pengguna minyak ikan dan kelompok pembanding. Tingkat kanker dan kematian juga serupa.
Ada lebih sedikit serangan jantung pada kelompok minyak ikan - 145 berbanding 200 pada kelompok pembanding. P
Pemimpin studi, Dr. JoAnn Manson di Brigham and Women's, menyebut bahwa "ada manfaat yang besar," tetapi beberapa ahli independen tidak setuju karena cara penelitian ini dibentuk untuk melacak ini dan hasilnya tentu sudah terarah.
Baca Juga : Studi: Peluang Hidup Pasien Jantung Wanita Lebih Tinggi Bila Ditangani Dokter Wanita!
"Temuan ini bersifat spekulatif dan perlu dikonfirmasi dalam percobaan terpisah," kata Dr. Steven Nissen dari Cleveland Clinic.
Studi lain, minyak ikan digunakan untuk kelompok pembanding, yang mungkin bukan benar-benar plasebo.
Penelitian Vascepa menggunakan minyak mineral, yang mengganggu obat statin, meningkatkan kolesterol, dan mungkin membuat perbandingan kelompok menjadi lebih buruk dan membuat Vascepa terlihat lebih baik daripada yang sebenarnya.
Begitu juga studi lain menggunakan minyak zaitun, yang mungkin telah membantu kelompok pembanding melakukan lebih baik, mungkin menutupi manfaat apa pun bagi yang lain dari minyak ikan.
Para pemimpin kedua studi tersebut mengatakan bahwa efek apa pun dari minyak pembanding tidak cukup untuk mengubah hasil utama, dan para ahli independen setuju.
Baca Juga : Sedang Hamil, Mengapa Jadi Sering Kentut? Ini Penjelasannya, Moms
Tapi Nissen, yang memimpin studi minyak ikan lainnya, menggunakan minyak jagung sebagai pembanding.
Penelitian Manson juga menguji vitamin D, yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Suplemen vitamini D dibuat karena sulit untuk mendapatkan cukup dari makanan seperti susu, telur dan ikan berminyak, meskipun banyak makanan sekarang diperkaya dengan itu.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang dengan tingkat D yang lebih rendah lebih mungkin mengembangkan kanker, tetapi tidak diketahui apakah suplemen mengubah risiko itu.
Baca Juga : Buktikan, Hanya Bermodalkan Bangku, Tubuh Bisa Langsing dan Bugar
Peserta penelitian mengambil 2.000 unit internasional D-3 (bentuk paling aktif dari vitamin D, juga disebut cholecalciferol) atau pil vitamin palsu selama lima tahun.
Vitamin D tidak memengaruhi kemungkinan terkena serangan jantung atau stroke atau kanker. Setelah tidak termasuk penggunaan dua tahun pertama, peneliti melihat lebih sedikit kematian akibat kanker di antara mereka yang mengonsumsi vitamin - 112 dibandingkan 149 pada kelompok plasebo.
"Kanker bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk berkembang. sehingga perbedaan mungkin tidak segera muncul. Ini terlihat menjanjikan.
Namun kita perlu mempelajari lebih lama untuk melihat apakah tren tersebut bertahan, "katanya.
Baca Juga : Fakta! Konsumsi Daging Kambing Tak Bikin Darah Tinggi
Beberapa ahli lain mengatakan angka-angka ini hanya mengisyaratkan kemungkinan manfaat yang perlu dipelajari lebih lanjut.
"'Hasil 'positif' ini perlu ditafsirkan dengan hati-hati," kata Dr. Clifford Rosen dari Maine Medical Center Research Institute dan Dr. John Keaney Jr. dari University of Massachusetts dalam komentar di jurnal medis. (*)
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Source | : | The Daily Sabah |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR