Mudah! Ini 3 Cara Tepat Memastikan Makanan yang Dikonsumsi Aman Selama Kehamilan

1. Ketahui bahan apa saja yang terdapat dalam makanan 

Saat hamil, bukan berarti Moms tidak bisa memesan makanan di luar rumah.

Tetapi sebelum memesannya, ada baiknya selalu ketahui bahan apa saja yang terdapat dalam makanan tersebut dan bagaimana metode memasaknya.

Jika Moms memesan makanan berupa telur atau ikan, tanyakan apakah sudah dimasak dengan benar dan matang atau tidak.

Sebaiknya konsultasi dengan dokter apabila ada makanan atau bahan makanan tertentu yang harus dihindari.

Pastikan pula piring yang Moms gunakan tidak mengandung bahan berbahaya apapun.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Jangan Abaikan Gejala Samar Kolesterol Pada Anak, Bisa Berakibat Fatal!

2. Hindari makan sisa makanan

Ketika Moms berpikir untuk kembali menikmati sisa makanan di hari berikutnya, sebaiknya pikirkan ulang ya Moms.

Terutama untuk ibu hamil, sebaiknya hindari makan makanan sisa karena mungkin saja telah basi.

Untuk menjaga ibu hamil agar tidak terkena infeksi dan sakit perut, memasak sendiri makanan yang masih segar menjadi pilihan terbaik dan aman dikonsumsi selama kehamilan.

 

 

 

View this post on Instagram

Nah Moms yang sedang hamil sebaiknya sering berinteraksi dengan janin. Bagaimana ya caranya? Langsung geser ke kiri ya! Simak pula artikel selengkapnya di Nakita.ID #tipsnakita #nakitaessentials #nakitaid #janin #kehamilansehat #komunikasijanin

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jun 4, 2018 at 4:52am PDT

PROMOTED CONTENT