Konsumsi Susu Ibu Menyusui Bisa Membuat ASI Melimpah, Benarkah?

Dilansir dari laman parenting.firstcry.com, minum susu pada ibu menyusui sangat penting dan berdampak pada tingkat produksi ASI.

Ibu menyusui membutuhkan antara 2,25 hingga 3,1 liter cairan setiap hari, yang jumlahnya mencapai antara 9 hingga 13 gelas.

Tapi, kebutuhan ini dapat bervariasi tergantung pada metabolisme dan tingkat aktivitas Moms.

Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Posisi yang Tepat dan Nyaman Menyusui Bayi Baru Lahir, Hingga Frekuensi Bayi Menyusu Setiap Harinya

Kebutuhan cairan ibu menyusui dapat dikonsumsi dalam bentuk apa pun, seperti air, susu, jus, atau minuman sehat lainnya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salah satu kunci ASI melimpah adalah asupan makanan yang Moms konsumsi. Simak video untuk informasi selengkapnya ya. Kalau Moms punya resep apa agar produksi ASI melimpah?☺️ #asi #mengASIhi #breastfeedingmom #ibumenyusui #resepasideras #produksiasi #asieksklusif #airsusuibu #menyusui #nakitaid

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 4, 2018 at 2:35am PST

PROMOTED CONTENT