Ini Dia 5 Olahraga Terbaik untuk Meningkatkan Kehidupan Seksual

2. Olahraga untuk menjaga posisi seks: Pilates

Melatih anggota badan dalam posisi yang kreatif dapat meningkatkan gairah saat berhubungan intim.

Tetapi Moms membutuhkan kekuatan dan fleksibilitas untuk melakukannya.

Pilates menangani keduanya, melatih pinggul, gluteus, abs, dan punggung, dan mengajari Moms cara menahan berat badan sendiri.

Baca Juga : Pilek Pertama Si Kecil Bisa Dipengaruhi oleh Bakteri di Hidungnya

Ini juga meningkatkan fleksibilitas punggung dan pinggul, sehingga bisa lebih berani ketika harus mencoba posisi baru.

3. Olahraga untuk menguatkan orgasme: Yoga

Memperkuat panggul dan otot panggul (alias Kegels) dapat memberi Moms orgasme yang lebih kuat dan lebih intens.

Baca Juga : 4 Cara Melenyapkan Rasa Malas Saat Beraktivitas Menurut Para Ahli

Yoga adalah cara yang bagus untuk mencapai hal itu. Urutan yoga yang membangun kekuatan yang menggabungkan beberapa pose akan berkontraksi dengan otot-otot panggul.

PROMOTED CONTENT