Jangan Hanya Ikut Tren, Instruktur Zumba Bagikan Trik Konsisten Olahraga!

Nakita.id - Memiliki tubuh sehat dan bugar menjadi impian setiap orang, tak terkecuali masyarakat Indonesia.

Dalam hasil riset AIA Healthy Living Index 2018 terungkap, faktanya hanya 52% masyarakat Indonesia yang rutin berolahraga.

Ada banyak alasan, salah satunya minimnya waktu yang dimiliki seseorang untuk berolahraga.

Banyaknya fasilitas olahraga yang menjamur di Jakarta misalnya, belum membuat orang tergerak untuk melakoninya secara rutin.

Masih ada orang yang membayar keanggotaan di tempat fitnes tertentu, namun tidak mengikuti kelas yang ada secara rutin.

"Setiap orang memang memiliki goal yang berbeda namun sebaiknya jangan mengutamakan fisik sebagai tujuan utama," tutur pemilik Sana Studio sekaligus instruktur zumba Laila Munaf dalam Sharing Session "AIA Healthy Living Day 2018 di Elite Club Epicentrum, Kamis (6/12/2018).

Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Alat Kelamin Bayi Rentan Infeksi, Begini Cara Membersihkan yang Tepat!

PROMOTED CONTENT