Nakita.id - Baik itu direbus, diceplok, atau didadar, ketika Moms makan telur telah mendapatkan asupan protein, vitamin A, D dan B-12 yang berkualitas tinggi.
Jika Moms sehat, benar-benar tidak ada kerugian untuk makan telur setiap hari.
Orang dengan penyakit jantung dan diabetes mungkin perlu mengurangi konsumsi telur.
Jika ingin makan telur setiap hari juga harus menggunakan metode memasak yang sehat dan rendah lemak.
Baca Juga : Zaskia Sungkar Singgung Istri Muda Sang Ayah, Shireen Sungkar Emosi Hingga Pukul Sang Kakak!
Berikut ini alasan mengapa tidak disarankan makan telur dalam jumlah banyak.
| Source | : | healthyeating.sfgate.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR