Nakita.id - Beruntunglah jika Moms diberkati dengan rambut yang tebal, hitam, dan indah.
Namun tidak semua wanita memilikinya.
Ada wanita yang memiliki rambut yang tipis dan licin, yang mungkin membuat minder dan menurunkan rasa percaya diri.
Rambut tipis bisa menjadi faktor genetik seperti keturunan dari orangtua atau bisa juga karena beberapa faktor lingkungan seperti stres, kekurangan vitamin, pola makan yang buruk, ketidakseimbangan hormon.
Baca Juga : Depresi Bisa Diatasi Dengan Makanan, 9 Makanan Ini Jawabannya!
Bila rambut tipis disebabkan oleh faktor kedua tersebut, Moms perlu mengembalikan rambut tebal dan indah Moms dengan beberapa cara alami.
Berikut 4 tip untuk menumbuhkan rambut secara alami
1. Lidah buaya dan minyak kelapa
Aloe vera atau lidah buaya memiliki banyak manfaat dan kaya nutrisi untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Lidah buaya juga dikenal sejak lama sebagai penyembuh masalah kulit, seperti kulit menghitam karena sinar matahari.
Efek penyembuhannya melampaui sel-sel kulit yang tumbuh dengan cepat ke folikel rambut dan juga shaft.
Baca Juga : 5 Mitos Tentang Tabir Surya yang Dibantah Para Ahli, Moms Wajib Tahu!
Moms dapat menjadikan lidah buaya untuk membantu menenangkan kulit kepala yang gatal, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan memperkuat untaian.
Bagaimana cara menggunakannya?
Bahan:
- 4 sendok makan lidah buaya
- 1 sendok makan minyak kelapa
- 4 sdt air (tambahkan jumlah sesuai panjang rambut)
Baca Juga : 5 Kemungkinan Penyebab Pembengkakan Jari dan Sendi, Cek Sekarang!
Cara:
- Campur bahan bersama dalam mangkuk dan gunakan pada kulit kepala dan rambut.
- Biarkan rambut selama 15 hingga 30 menit. Lalu bilas.
- Pastikan untuk menggunakan lidah buaya murni.
- Jangan gunakan lidah buaya dengan tambahan air, wewangian, atau aditif kimia lainnya.
View this post on Instagram
2. Minyak Rosemary
Minyak rosemary menawarkan manfaat ubtuk menebalkan rambut.
Disamping itu, minyak rosemary juga menyegarkan.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Cara Alami Mengatasi Masalah Sembelit Pada Anak
Minyak diyakini membantu meningkatkan metabolisme sel serta memperbaiki sirkulasi, yang merangsang pertumbuhan rambut.
Semakin banyak rambut yang Moms miliki di kepala, semakin tebal rambut Moms.
Bahan:
- 1/4 cangkir minyak pembawa (seperti minyak kelapa, jojoba atau minyak zaitun)
- 10 tetes minyak esensial Rosemary
Cara:
- Campur bahan dalam mangkuk dan pijat ke kulit kepala.
Jangan ragu untuk menggunakan lebih sedikit minyak pembawa diatas jika Moms mau.
Baca Juga : 5 Mitos Tentang Tabir Surya yang Dibantah Para Ahli, Moms Wajib Tahu!
Lalu diamkan rambut dalam minyak semalam dan bilas di pagi hari.
3. Suplemen
Salah satu alasan terbesar orang mengalami kerontokan rambut adalah karena nutrisi yang tidak memadai.
Alih-alih mengonsumsi suplemen dengan bahan kimia, lebih baik pertimbangkan untuk memberi nutrisi pada tubuh terlebih dahulu.
Asam lemak esensial (omega 3 dan 6) memainkan peran besar dalam kesehatan kulit dan rambut.
Dalam sebuah penelitian terhadap 120 wanita selama periode enam bulan, wanita yang dilengkapi dengan omega 3 dan 6 memperhatikan peningkatan kepadatan rambut mereka.
Baca Juga : Terapkan 5 Kebiasaan Malam Hari Ini Agar Wajah Tidak Cepat Keriput
Dengan kata lain, rambut mereka menjadi lebih tebal.
Jika Moms bukan tidak terbiasa mengonsumsi suplemen, Moms bisa menambahkan sumber omega dari makanan seperti biji dan kacang.
Biji rami (Flaxseed) merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk nutrisi seluruh tubuh, dan mereka juga mengandung asam lemak esensial yang diperlukan untuk rambut yang lebih tebal.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | care2 |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR